Turngau Münsterland e.V.                                  

 

                                                                                    Der Verband für Leistungs-, Breiten- und Gesundheitssport    

 

 

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Fortbildung Frauensport

für Übungsleiterinnen

„ Aer-Tango"

Dance-Aerobic mal anders: zu fetziger, energiegeladener Tangomusik, wird eine Aerobic-Choreographie erlernt, die nicht nur Spass macht, sondern auch noch fit hält.

Aerobes Ausdauertraining auf südamerikanische Art.

Lass dich vom Rhythmus mitreißen!!!

Flo(o) Work

Bietet dir ein Workout der besonderen Art mit kraftvollen und doch gleichzeitig geschmeidigen, fließenden („flow") Bewegungen im Stand und am Boden(=floorwork) unter Einsatz eines alltäglichen und doch ungewöhnlichen Hilfsmittels. Verschiedene Muskelgruppen werden angesprochen, die Zentrierung über die Körpermitte bleibt erhalten.

Lass dich überraschen!!!

(Bitte eigene Matte mitbringen!!!)

Referentin: Dagmar Perrar

Termin: Samstag, den 11. September 2010

Zeit:  14.30 - 18.00 Uhr

Ort: Alte Sporthalle der Realschule,  59348 Lüdinghausen , Tüllinghofer Str. (Nähe Finanzamt )

Meldeschluß: 01. September 2009

Anmeldung Gisela Groesdonk , Buchenstr. 90 , 59379 Selm

                    Telef.: 02592/4275 E-Mail:groesdonk48@t-online.de

Teilnahmegebühr: 8,00 €

Bank: Volksbank Selm Kto. 110124101 BLZ 40165366

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