Training mit Spaß und Leichtigkeit, trainieren und motovieren mit
Naturmaterialien, sowie Spielformen in der Natur.
Bei jedem Spaziergang kann man Muskeltraining zum Aufbau und zur
Beweglichkeit einbringen. Ob beim lockeren Gehen, Walken oder auch
Nordic W alken. Durch kleine Übungen kann viel erreicht werden.

Auch das Erleben und Genieß en in der Natur darf dabei nicht zu kurz kommen
Wie es geht wird uns in diesem Workshop die Referentin zeigen.
(bitte eigene Nordic Walk ing Stöcke mitbringen!)

Anmeldung per Mail

Referentin
Petra Machill
Termin:
Samstag , 25. April 2020
14.00 17.45 Uhr
Ort:
59348 Lüdinghausen
Parkplatz der Burg Lüdinghausen Steverstr. 24 (Kapitelweg)
Anmeldung
Gisela Groe sdonk
und Buchenstr. 90, 59379 Selm
Leitung:
Telef.: 02592/4275
E Mail: groesdonk48@t-online.de

Anmeldung per Mail

Teilnahmegebühr:
18,50 € (incl. Kaffee Kuchen)
Bank:
BIC: GENODEM1SEM
IBAN: : DE63 4016 5366 01101241 02

Termine

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